TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

笔下文学吧 >> 虐心耽美 >> 纨绔与平民2 >> 第4节
克托一声闷哼,我安抚的在他腰下一扶,道:“热身的差不多了,下一步还要压的更软,坚持住。”

维克托沉默了一会,终于忍不住了般,涨红着脸大声道:“我,到底为什么要练这个??为什么腰要压的和酒馆跳舞的女孩子一样?!”

我愣了下,才想起来我好像还没告诉他练习的目的。有些懊恼的扶额,我真不算个好老师。维克托这小脾气能被我提线木偶一样不明所以的摆弄半天,令行禁止,也算是有耐心了。

我想了想,缓缓道:“我要教你的是柔术。这种体术,最大的特点就是习武者的身体要够软够韧,打个比方,看似瘦弱的人,腰部可以像强力弹簧一样,压缩后爆发出瞬间的力量……你看到我昨天怎么撂倒麦克了吗?”

维克托嗯了声,憋着股劲般小声说:“我知道。可……可这是人能做到的吗!!我的腰好……”他忽然停下,鼓起嘴不说话了。

“怎么不能。”

我摸了下他腰椎处,肌r_ou_太过紧绷了,僵硬的要抽筋了一样。想着差不多正好让他歇一下了,我一手托着他的腰,把他缓缓撑了起来。

维克托鬓发散乱,小脸红扑扑的,脸上的表情一言难尽,像是想龇牙咧嘴,又努力忍住。我让他自己揉下腰,说了声看着,就向后仰去,双手撑在了地上。

倒过来的视野中,是维克托惊讶的脸,我又向后撤了撤,一手摸到了自己的小腿,说:“这样,保持半个小时,弹起来的时候,腰还要有力。”

维克托像是被震惊了般,沉默了一会,才慢慢走近。角度原因我看不到他的脸了,却忽然感到一只手抚上了我的腰椎,轻轻按了按。

我楞了下,说:“对,感受一下,腰部的肌r_ou_是放松的。你那种紧绷的状态,只会加快丧失力气而已。”

维克托喃喃道:“……比她们还软。”

我没听清,问了句什么,他又不说话了,手像是好奇般换了个位置,按了按我完全袒露出来的腹部。我没怎么在意,继续道:“看好了。这个状态,是柔韧。”

“而这个状态……”随着我的话,我的上身一寸寸抬起,手自然下垂,仿佛被什么拉着一样,腰部分毫不颤,过了将近一分钟才完全起来,“……是肌r_ou_的力量。”

“肌r_ou_的爆发力我们之后再练。不要怕苦怕丢脸,先练好柔韧,这是基础。”

维克托眼神复杂的看着我,没说话,有点不甘般别过脸去,自己后仰下腰了。

我有点欣慰的笑了笑,这不是很好吗。走到他身前看了片刻,忽然恶从心起,抬脚一踹他的腿:“再下去点!”

“啊!!!”维克托猝不及防,终于被我逼出一声丢脸的惨叫,实在可怜的很,声音沙哑,像是被虐待的小动物的呜咽。

“继续。”我毫不心软的说。

第9章 9

一周之后,维克托的柔韧度已经做的不错了。在面临训练他的力量的问题时,我遇到了难关。

坦白来说,我从十五岁起就在卡门打黑拳,开始全职后来兼职,高强度的对抗让我完全不用烦恼自己的爆发力,这是生死之间磨炼出来的。但是维克托,我总不能让他去拼命吧?

我看了维克托很长时间,他在压腰,自下而上和我对视,被我看得有点毛,终于忍不住道:“喂,你到底在看什么啊?!”

我蹲下身来:“小鬼,和人打过架吗?”


状态提示:第4节
本章阅读结束,请阅读下一章

纨绔与平民2最新章节 - 纨绔与平民2全文阅读 - 纨绔与平民2txt下载 - 尾文字鱼的全部小说 - 纨绔与平民2 笔下文学吧

猜你喜欢: 爱母茹萍很淫很堕落(很纯很暧昧改编)欲望之奴之教师篇学姐的雨露假装被催眠极品大富翁(极品公子同人)罪魇诡秘归来(诡秘之主同人)都是丝袜惹的祸(儿媳的丝袜)温暖孽藤缘单位漂亮的王姐谁家男主又崩了淫梦女警探案(女性视角)崩坏3 堕落的希儿红尘都市回忆校园逆天女皇:暗帝大人,唱征服女老板一边打电话一边被推碧蓝航线NTR 皇家大妓院同妻共乐萝莉手账征服美女总裁小泉的大学生活人类式微时,我的熟母幻想竟一一实现?!宠娇颜恶魔校草,撩上瘾王老汉扒灰绿帽的幸福天影之门
完本推荐: [快穿]苍鹰禁锢的小蔷薇我家的母子乱伦历程穿越成为小道童(H)【总攻】攻略系统(H)深度诱惑(H)日在校园+黑暗怪谭(H)大富之家疯狂游戏(真人)蜜桃熟了淫欲魔都前传(H)未来之全面复苏(穿越)中遗世话晴秋又逢明月映岚山闻香雪恋穿越成魔镜(第五人格同人)玫瑰与剑沦为奴(双性、猎奇、重度虐身、身体改造)-v文假装不知道你在装穷[重生]猫咪借我吸一口重生成大神全世界都以为我是攻[快穿]仇人都变脑残粉[星际]猎户李铁柱(H)最强反恐精英
最近更新: 人妻教师的淫情地狱-续烽火龙行万道修罗校园春色合集逆天龙祖男主貌美如花[综英美]画鬼浓密的口水流入了妈妈的嘴里方三的战争苏断他的腰【完结+番外】下普陀云彩血月妖姬恶魔法则同人恋人未满王牌女助欲樱瘾澄(H)婚约强扭的瓜很甜毛族崛起腹黑皇后妖孽皇[微微一笑很倾城]美人在手,黑客就有神雕风云1…549章(全本)穿越建立民主共和同事的妻子我的同学洪流h莫道不销魂淫荡女友筱夕如愿只因爱你(美强高H)

纨绔与平民2最新章节手机版 - 纨绔与平民2全文阅读手机版 - 纨绔与平民2txt下载手机版 - 尾文字鱼的全部小说 - 纨绔与平民2 笔下文学吧移动版 - 笔下文学吧手机站