供养自身, 代替五谷，便是辟谷。提升吐纳之道，对精神境界要求很高, 不比练习招式拳脚。年轻人往往想要的很多, 心浮气躁，口腹之欲也是欲，能在这个年龄辟谷的寥寥无几。
程千仞想起从前与林渡之的接触, 对方虽然神色冷漠, 却没有武者身上的杀气锐气, 境界威压分毫不露, 不会给人凶煞危险之感。此时再看，那人站在光线明亮的诊室, 药杵药秤为伴，又多一分医者慈悲。
徐冉肃然起敬：“真厉害。”
林渡之被夸的不好意思：“可以教你们一些心得。”
徐冉挠头：“我跟程三才炼气大圆满。等到凝神境再来请教你。”
顾二吃相文雅，不忘怼她：“你那个饭量, 就算小乘境也辟谷不了。程三希望大点，他现在吃的越来越少。”
程千仞怔了怔：“顺其自然吧。”
他确实饭量锐减，每天只中午陪朋友们吃一顿。或许修行吐纳有收获，或许是因为南央城最好的酒楼，也比不上逐流做的家常便饭。
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与南山榜首成为朋友之后，顾雪绛开始频繁逃课。主课不敢逃，副课总可以，军事理论基础首当其冲被他翘掉。徐冉独自听李老先生唠叨，百无聊赖，囤了许多话本消磨上课时间。
学院医师大多住在药田间小院，单人独院，林渡之也有自己的院子，顾二清晨便去那里寻他。
没了晨读的同伴，程千仞一个人占据荒林。
成片梧桐遮天蔽日，步入林中，凉风混着的草木清香扑面而来，燥热暑气登时散去。
程千仞踩过松软的泥土与落叶，以往练剑前心无杂念，今日却无端感到不安。仿佛深林之中，有什么东西注视着他一般。
他试着感知这片林，神识发散，意念如千万条无形的丝线抽离探出，将肉眼难察的细枝末节回馈于他。
树木的纹路，蝉翼的扇动，风的温度，人的呼吸。
他忽然停下，喝道：“出来！”
葱茏枝叶随风颤动，蝉声鸟鸣如故。
祥和静谧中清光陡现，程千仞手中旧剑出鞘如电，身形随之腾跃而起，几乎同一时刻，雪亮的刀锋划破晨雾，从他身侧一尺外的巨树上扑杀下来！
“铮！——”
对方潜伏已久，誓要一击必中，雷霆万钧之力自刀刃爆发，风中碧叶片片炸裂。
程千仞手腕一麻，心知此人修为不在他之下。不愿硬接，飞身疾退，剑走游龙，刀剑瞬间交击数十下，铮鸣如疾雨震彻深林。
对手居高临下的扑杀先机转瞬即逝，倏忽落地，‘神鬼辟易’便在此时变招，剑身一抖，搅乱风烟突刺而出。
劲气激荡，震散他们周身烟尘碎叶，视野陡然开阔。
来者身影终于被看清，程千仞仓促收势：“是你？搞什么？！”
只见徐冉大笑道：“试试你的剑！”
斩金刀去势不减，挽作一团炽烈金光，狂暴的真元向他迎面冲杀。
程千仞不言，剑锋飞速在身前划过半圈，漫天落叶随之飞旋聚来，风声呼啸间，千万片碧叶如天瀑悬空，长河倒贯。
徐冉只觉呼吸一滞，却断喝道：“来得好！日出！”
她双手握刀，刀势横斜，金光大作，碧叶长龙被从中斩断，在刀焰炙烤下竟燃烧起来，化作簇簇烈火，顷刻灰飞烟灭。轰鸣如雷，长刀与剑再度相击！
她与朋友过招，毫无顾忌，顺手用了最熟悉的刀法。
‘烈阳军法刀’至刚至猛，皆是明招，‘见江山’亦是大开大阖的路数，细微之处却见精巧，刚中带柔。
两者相斗，劲气狂风令深林震动，无边落木萧萧，蔚为壮观。
缠斗百余招，程千仞被激起斗性，徐冉却已尽兴，甩手将刀一掷，程千仞猛然侧身。只听“咄”一声，长刀钉在树干，入木三分，刀柄剧烈摇晃。
久战难胜，她便心生不耐，摆摆手：“不打了！”
所幸程千仞收招快，手腕微偏，避开空门，未散的剑气堪堪刺破她衣袖一角。
他收剑回鞘，蹙眉不语：“以后不要这样，危险。”像徐冉这类战斗经验极为丰富的人，怎么会有临阵扔刀这种任性打法？
“