练，基本上都有收获，但没有谁说哪个老了还能厉害的。这就像普及课本，只要功夫深铁杵磨成针……汗，现在是用其本来意思。
这些拳脚只要身体素质好，勤学苦练，就能练好，没听说过有老当益壮的，本质上来说，这些拳脚都是借用身体本身的力量，最多将其组织了一下，是力量效率增加而已。
对于中国武学来说，增加身体本身力量的使用效率，仅仅是武术里面的入门而已。强身健体改变身体的质量，是中国武术的初级训练，而中国武术的精髓，是极大的开发身体的潜力，使之拥有更卓绝的力量以期身体达到质的提高。最大程度的开拓身体潜能，无论身体还是头脑以及精神力都会获得神奇的改变。这就是中国武术的本质，武侠小说并不是完全想象，当然，不懂中国武术的老外把这种当成是异能，很多所谓的科学家在解释不了的时候就归类为迷信，对这些井底之蛙，我们大可不用理会。
就像小学生认得字，只要有教，只要去学，都能学会认字，但是认字并不等于会写 文章，会写 文章并不等于能写 好文，能写 好文的并不等于能写出名著来，而这些，并不是你认得字就能做到的，也不是你认得字多认得久就能做到的。
文章是由字组成的，但是不是写满了字的就是文章。名著是由字组成的，但是你写一百本练字本，人家也不会把它称为名著，就这么回事。
如果说跆拳道是一些字组成的看图学字，那么卫家拳就类似于文章，我也不知道类似卫家拳的中国武术失落了多少，现在剩下的是不是花拳绣腿，不过基本上我是不去看电视上的武术表演的，而太极虽然也是一篇好文章，不过和我学的卫家拳不是一种文风，所以我也不上心。
就算我学的卫家拳是皮毛的粗浅入门功夫，但是十几年来却的确让我觉得神奇来。据训练头子说，这种拳脚本来是卫青霍去病创出来训练士兵的，所以简洁大气，杀伐之气极重，展示出来就有着扑面而来的攻杀之气，最适合冷兵器时代战场冲杀，和武林里的武功完全不同，一个武林高手陷身战场很容易就被一个小兵杀死，这是战场和比武不同之处，卫家拳从最初的时候，就是为了战场而创，属于以一当十以一当百的攻杀术，不算武功。
后来经过卫家多代的高手去芜存菁，变成了卫家子弟的健身基本功夫，但是杀伐之气和一往无前的那种战意却保存下来，也算不上武功。直到后来，魏晋时代，融合了华佗的五禽戏的精义，以及剑术刀法，最后有了卫家内功。但卫家拳依旧是卫家功夫的基础，学的好的，也能由外而内练成内外兼修的卫家功夫，虽然不如直接修炼卫家内功快，但贵在扎实，终身受益。
就拳脚而言，卫家拳看上去平实质朴，也没有跆拳那些流行拳脚的快速犀利，但是战意和气势却会在刹那迸发，拳未到气先至，一拳一拳，全是致命，没有半分花巧，心到眼到气到力到，一击必杀。
所以卫家拳不和人对练，全是自己独自练，也不惧怕没有实战经验，因为在初学卫家拳前，先学所有致命的攻击点。直到对着木人攻击，一拳穿孔，但木人不碎，洞边圆滑，显示力凝不散，才算入门。
因为这种一击必杀的特性，所以卫家拳不对卫家拳，卫家人自己之间动拳就立判生死了，活着的那个也会被卫家处死。也因为这个特性，除非是生死关头，也不许使用的，毕竟现在是法制社会，这样一来，卫家拳就很少显示在外。
这样不就是没有用了吗？毕竟谁也不是学拳为了杀人的。错，卫家拳还有另一个特性，实际上这才是卫家拳的主要作用。作为训练士兵的拳法，卫家拳最主要的作用就是对身体的强化，能训练身体强度不如匈奴人的汉人士兵做到以一敌十以一当百，卫家拳对于身体的强化和力量的训练乃至五感的提升都有着奇异的效果。这倒和太极有异曲同工之妙，只不过太极类似一篇婉约文，而卫家拳类似一篇豪放文。目的略有区别。
卫家拳并不是要把人训练成彪形大汉，那不符合中国武术的审美。
卫家拳凝神静气练习后精神不衰，仿佛身体里的细胞都活跃起来一样，有神清气爽力量倍增的感觉，当然，和太极那种怡然愉悦不同，这种力量的倍增带着战意和昂扬，那是一种面对强敌雀跃兴奋的感觉，确实……有些变态。当然和吃了兴奋剂不同，神智清明无惧，多的只是一种自信沛然的大气。
练习卫家拳时间长了，潜移默化中就有了卫家拳的大气坦荡和昂然华美的气质，就我所见到熟练卫家拳的几个高层，无论老的小的，都有那么一种卫家人特有的朗月长风的风采，包括卫少，恩，也包括我。
可惜这一年来我虽然时常练习，但是为生存奔波，经常中断，和我以前每天只要有空就练习不可同日而语。不过就算这样，现在的身体也比一年前好很多，只要假以时日，我的身手一定不输于从前，毕竟我现在也才刚到十一岁。
当年开始教我卫家拳的时候，是十四岁，之前我都是上学，学的都是比较多动脑子的东西，比如医学，比如地形，比如五行八卦，比如鉴赏古玩字画